ללא גלוטן

סלט הטאבולה המסורתי בשילוב מיוחד של עדשים שחורות וקטניות. סלט ב-10 דקות עבודה.

תבשיל קציצות שיהיה גם טבעוני וגם ללא גלוטן? אפשרי בהחלט. תופתעו לגלות כמה חומרי גלם קלים להשגה יש במתכון הזה

גם ללא גלוטן, גם טבעוניות וגם אפויות. קציצות ירק טבעוניות ללא גלוטן שאתם חייבים לנסות לפחות פעם אחת בחיים

תבשיל קל ומהיר להכנה, עשיר בקטניות והכי חשוב: משביע

סלט קבוע שמככב אצלנו כמעט קבוע בארוחות הערב. כל חומר גלם שיש בו מוסיף לטעם המיוחד והלימוני שיש לו. אחרי שתטעמו, יש סיכוי שתרצו לאכול אותו בוקר, צהריים וערב

קינואה יכולה להשתלב נפלא בסוגים רבים של מאכלים. הנה רעיון מקורי שמשלב אותה יחד עם הירק האהובה עליי: פרסה (כרישה).

כדורי פירה קלים להכנה. חטיף לכל ארוחה שילדים ישמחו לאכול. גם אפויים, גם טבעוניים וגם טעימים

בחול המועד פסח, אני עושה הרבה נסיונות עם קמחים ללא גלוטן. הפעם אלתרתי את זה יחד עם הרבה גבינות ויצאו גביניות שהילדים חיסלו צלחת שלמה שלהן. מזל שנשארה לי אחת לטעום…

הטעם הנדיר והמיוחד של הארטישוק כשהוא פוגש בחמיצות של הלימון שבו התבשל, שווה כל שעה ששרפתם על לנקות את הירק המורכב הזה. אבל גם אם אין לכם כוח כמוני ומאילוצי ילדים וחוסר זמן אתם רוצים להכין את הארטישוק קל ומהר, פשוט תקנו קפוא. זה לא אותו טעם ועדיין… שווה כל ביס